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【户外学堂】预防低体温症——户外运动着装

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rocky 发表于 2012-12-25 12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 rocky 于 2012-12-25 12:55 编辑

在进行户外活动时,我们身上穿的衣服要能够保护自己不受天气变化的影响,因此选择的时候应重视衣服的功能性,而不是过于关注各种衣服的样式和颜色;在选购之前应该先想好您的个人需求程度、使用范围,以及使用者的耐寒程度,以最经济的价格选择适合的服装。

为了应付大自然的多变天气以及排出因户外活动所产生的大量汗水,户外活动者发展出一套『三层衣服』的户外着装概念,利用此套理论来应付各种天气的变化以及各项户外活动的实际需求。『三层衣服』的着装概念,不仅仅对从事户外活动,甚至对一般日常生活都是适用的。

【排汗层】:基本层(BASE LAYER)

内衣主要用途是保持维护皮肤表层的干爽,不闷热,因此主要注重的功能就是衣服的排汗性。内衣应能够迅速将湿气及汗水排到内层衣服的表面,使得汗水不会直接在皮肤表面蒸发,造成皮肤表面温度因水汽蒸发吸收热量而降低。 另外通风性要良好才不会闷热,可以根据使用者的需求选择不同领口的设计,目前设计有分为拉炼式[zip]、V领、圆领三种。 排汗层所用的材料多数是杜邦公司的COOLMAX或THERMOLITE,前者注重排汗,后者排汗与保暖,所以两种材料适用的范围不同。

【保暖层】:中间层(MIDDLE LAYER)

中间层服装应能形成聚集在衣服内的空气层,以达到隔绝外界冷空气与保持体温的效果。聚积的空气层越厚,保暖的效果也越好,因此穿几件轻而宽松的衣服会比单一件厚重的衣服来得保暖,因为前者的穿法所蓄积的空气保温层较厚。

以材质而言,可以分为自然材质和人造材质两种。

自然材质以羽绒最为大家所熟悉。由于羽毛具有许多微孔,膨胀起来能捕捉到极多的空气,所以能够有极佳的保暖效果,但是它的最大缺点就是不能碰水,一旦羽毛湿掉就不具任何保暖效果,而且穿起来有点像企鹅,对比较注重外观的使用者来说,可能不太适合。基于这些特点,羽绒服不适合在户外的运动过程(尤其是负重行进)中做保暖层,而适合在静止或宿营后的一般走动时穿用。

人造材质中目前最为流行的是抓绒制品[fleece],其中又以美国专利注册的"POLARTEC"抓绒制品性能最为出众,保暖性佳、触感轻柔、微湿的情况下仍具有保温效果、快干,非常适合户外运动时做中间的保温层。"POLARTEC"根据保暖程度差别有不同厚薄的等级之分,从最厚的300系列、多用途的200系列到柔软轻巧的100系列都有,使用者可以根据自身的使用需求选择适合的衣服。不过它的最大的缺点就是不抗风[也是人造刷毛织品的缺点],必须配合具有抗风性能的衣服使用才能发挥出优异的保暖性。

【阻绝防护层】:最外层(OUTER LAYER)

外层服饰最重要的是防水、防风、保暖与透气的功能,除了能够将外界恶劣天候对身体的影响降到最低之外,还要能够将身体产生的水气排出体外,避免让水蒸气[汗水]凝聚于中间层,使得隔热效果降低而无法抵抗外在环境的低温或冷风。目前最好的外层服饰莫过于同时具有防水与透气功能的衣服,一般市面上的防水透气衣服,在经过"干燥静态"的环境下测试,结果都大同小异相差无几,但是很少人会注意到在"潮湿动态"的环境下,也就是在实际的户外活动环境下,各种防水透气材质的防水透气功能的差异性是很大的。因此在选购具有防水透气功能的衣服时,应考量到使用者的实际使用需求,选择适合自己的衣服!这种外层穿着的防水透气功能性服装就是我们通常所称的冲锋衣。

防水透气面料的原理:以GORE-TEX为例,实验中发现它在薄膜状态时,每一平方寸有多达90亿个小孔,这些小孔的大小是水滴的2万分之一,但又比水蒸气分子大700倍。所以它可以达到防水的同时兼顾透气。

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